Millainen treenaaja olet? Testaa ja voita aktiivisuusranneke!

Kuten kerrottu, hommasin vuden alussa salikortin ja ryhdyin treenaamaan. Tällä hetkellä käyn kaksi kertaa viikossa salilla ja suunnitelmissa olisi sovittaa viikkoon vielä yksi treenipäivä lisää. Kesällä olen töissä ja hyvä jos silloin ehdin edes viikonloppuna salille. Täytyy siis treenata varastoon!

Olen jo huomaavinani kehitystä monessakin paikassa, mutta voi olla toiveajatteluakin. Mutta ei haittaa, kuviteltukin kehitys antaa lisäboostia! Rakastan tehdä käsitreenejä, koska hauikset saa niin järkyttävään pumppiin että oikein kiristää. Pitkään kipeänä ollut polvenikin pysyy pikkuhiljaa paremmin menossa mukana vaikka kipeytyykin vielä välillä pahasti. Kuukausi sitten en pystynyt tekemään askelkyykkyä oikealla jalalla ja nyt voin hyvänä päivänä tehdä vaikka kaksikymmentä.

Pidän itseäni melko tavoitteellisena treenaajana ja yritän pusertaa salilla kaiken mikä irti lähtee. Ruokavalio tosin puhuu hieman toista kieltä (terkkuja nakeille ja ranskalaisille sinne uuniin!), mutta syön sentään jo paljon enemmän salaattia kuin aiemmin.

Tein A-lehtien treenikyselyn ja olenkin sen mukaan "täysillä treenaava urheilupirkko"! Tulos antaa ehkä hieman todellisuutta sporttisemman vaikutelman, mutta ei se metsään mennyt. :)

Tee sinäkin testi! Testaa, millainen liikkuja olet! Samalla voit osallistua arvontaan, jossa vastanneiden kesken arvotaan kaksi Polar Loop Crystal aktiivisuusranneketta (arvo 160e). Arvonta suoritetaan 16.3.2016. Kampanja päättynyt.

Olen harkinnut jonkin aikaa aktiivisuusrannekkeen hankkimista, mutta laadukkaimmat ovat sen verran hinnakkaita, että asia on toistaiseksi jäänyt ajatuksen tasolle. Tuo Polar Loop Crystal olisi kyllä aika mahtava jo kauniin ulkonäkönsä takia. Eli jos sellainen kiinnostaisi, niin ei muuta kuin testailemaan! Minä jään sormet ristissä odottamaan josko arpaonni osuisi omalle kohdalle.

(Postaus sisältää mainoslinkin.)

Tukehtumisvaara

Jokaisen vanhemman pahin pelko on, että omalle lapselle sattuisi jotain. Meillä tuo pelko tuli eilen vähän liian lähelle, kun Pätkis oli tukehtua.

Pätkis istui syöttötuolissaan ja anoppi syötti päärynää, Pätkis napsi itsekin palasia suuhunsa. Siinä sitten ihastellaan ja naureskellaan syövää lasta. Kunnes yhtäkkiä Pätkis alkaa yskiä. Huomasin heti, ettei nyt ollut kyseessä mikään "peruskakominen", muutama hassu yskäisy joita syödessä aina välillä tulee. Vauva oli tuskaisen näköinen ja kyyneleet alkoivat valua silmistä.

Anoppi siinä yritti taputella selkää, kunnes minä kaappasin muksun tuolista, kaivoin päärynänpalaset suusta, laskin Pätkiksen vatsalleen polvelleni ja taputtelin selkää. Lopulta nappasin syliin rauhoiteltavaksi, edelleen Pätkis yski ja paitani olkapää kastui märäksi vauvan kuolasta. Vihdoin iso päärynän palanen nousikin kurkusta suuhun. Äitini sai sen pois suusta ja mukana tuli noro limaa ja kuolaa.

Yskimisen rauhoituttua itkuksi Mies lykkäsi syliin Pätkiksen rakkaimman aasi-pehmolelun ja Pätkis tarttuikin siihen lohtua hakien. Lopulta pikkuinen rauhoittui niin, että sain ojennettua hänet Miehelle ja kevensimme hikisenä huutaneen vauvan vaatetusta. Isän sylissä oli hyvä olla ja minäkin sain rauhoiteltua hermojani.

Koko tilanne oli ohi parissa minuutissa, mutta ehdin kyllä käydä tuossa ajassa päässäni läpi kaikenlaista. Näin jälkikäteen ajateltuna yllätin itsenikin sillä, miten rauhallisesti ja määrätietoisesti toimin ja käsittääkseni vieläpä ihan ensiapuohjeiden mukaisesti.


Loppuun vielä Punaisen Ristin alle murrosikäisille tarkoitetut ensiapuohjeet. Näitä ei voi ikinä kerrata liikaa, koskaan ei tiedä milloin taidot voivat joutua testiin.
https://www.punainenristi.fi/sites/frc2011.mearra.com/files/tiedostolataukset/2016_suomi_lapsi_tukehtuminen.pd

Ja juu, meillä ei syödä päärynää ainakaan ihan hetkeen..

Klippan Triofix - meidän valinta?

Kaukaloikä on meillä pian ohi Pätkiksen kasvaessa ulos Primo-kaukalostaan. Otimme vasta pyllyn alle tulevan pehmusteen pois, joten saimme hieman lisäaikaa kaukalon käyttöön, mutta selvästi on jo aika katsella seuraajaa.

Marssimme siis Miehen ja Pätkiksen kanssa maanantaina Vauvatalo Johannaan, jossa luettelin myyjälle vaatimukseni turvaistuinta varten:

- pitää saada selkä menosuuntaan, plussaa jos voi myöhemmin kääntää kasvot menosuuntaan

- pitää saada auton turvavöillä kiinni, mutta plussaa jos on myös isofix-mahdollisuus

Etukäteen olin tehnyt hieman taustatyötä ja selaillut eri verkkokauppojen valikoimia, tutkinut eri istuinten ominaisuuksia ja saanut harmaita hiuksia. En millään löytänyt näinkin vähiin kriteereihin sopivaa istuinta, joka olisi vaikuttanut muutenkin hyvältä. Onneksi Vauvatalo Johannan myyjä osasi heti suositella meille sopivaa istuinta, joka oli ilmeisesti valikoiman ainoa, joka täytti vaatimukseni täysin.

Kuva Autoliitto

Tämä istuin on Klippan Triofix Recline. Siinä on telakka, jolla istuimen saa kiinni auton vöillä tai isofixillä. Istuinta voi käyttää selkä menosuuntaan 18 kiloon asti ja sen jälkeen sen voi kääntää ympäri ja niin se palvelee aina 36 kiloon saakka! Eli Pätkis voi istua siinä yläasteelle asti! :D Pärjäisimme tällä yhdellä istuimella koko sen ajan, kun turvaistuinta tarvitaan.

Klippan oli minulle merkkinä vieras, olin toki nimeen törmännyt mutta en ollut Klippanin istuimia kunnolla tutkinut, koska nimi oli vieras. Yllätyin siis kovasti, kun myyjä kertoi Klippanin olevan kotimainen! Plussaaplussaaplussaa! Nimi tosin kuulostaa myyjän sanoja lainatakseni hieman Ikea-kalusteelta :D

Klippan Triofixissä on kaksi kallistusasentoa selkä menosuuntaan asennettaessa ja meidän onneksi Pätkis tuntui viihtyvän erittäin hyvin pystymmässäkin vaihtoehdossa. Meillä kun minun ajamani auto on 80-luvun porrasperämersu, jossa apukuskin penkki on melko tiukasti jämähtänyt paikalleen ja pystymmässä asennossa istuin mahtui juuri sopivasti apukuskin taakse. Istuin on mukavan kuppimainen ja Pätkis tuntui olevan todella kivasti penkissä. Kuvastakin välittyy koematkustajan tyytyväisyys.. :D

Autoliiton testeissä istuin on saanut miinusta ahtaudesta, mikä nyt on niin suhteellista. Omista istuinvaihtoehdoistani mieleen jäi eniten Britaxin Multi Tech, joka kuvien perusteella näytti niin leveältä, että Pätkis heiluisi siellä puolelta toiselle. Myyjä myös kertoi päteviä ja omakohtaisia pointteja Klippanin puolesta. Pätkis näyttäisi tulevan kokonsa puolesta enemmän minuun, eli on niin sanottu madallettu malli, ja Triofix tuntui meille sopivalta. Tämä on myös yksi harvoista istuimista, joita mahtuu kolme vierekkäin takapenkille! Katso vaikka Klippanin sivuilta!

Muita testissä tulleita miinuksia oli mm. lapsen hankala kiinnitys. Jaa mikä hankala kiinnitys? Tottakai hankalampaa laittaa lapsi autossa olevaan istuimeen, kuin kaukaloon kotona ja klikata kaukalo telakkaan, mutta mun mielestä se oli yllättävän näppärää. Pätkiskään ei hermostunut kertaakaan kaupassa sisällä tai autossa istuinta testatessaan vaan virnuili koko ajan oikein tyytyväisenä. Autoliiton testin mukaan lapsi myös näkisi huonosti ulos autosta, mutta nettikommenttien perusteella asia on päinvastoin. Eikä se lapsi kaukalostakaan hyvin näe, joten so what?

Olin jo aivan myyty ja varma siitä, että tämä on Se Oikea, kunnes.. huomasin että tästä on päivitetty versio! Klippan Triofix Comfort on ilmeisesti muuten aivan sama, mutta siinä on pehmeämmät pehmusteet. Tätä ei käsittääkseni ollut liikkeessä esillä, koska myyjä ei siitä maininnut, mutta ollakseni täysin varma valinnasta ajattelin vielä tästäkin kysyä. 400 euroa ei ole pieni raha, joten en halua jälkikäteen harmitella ostosta.

Nyt jos koskaan on korkea aika jakaa kaikki turvaistuintietämys kanssani! Erityisesti kaikki kokemukset tästä Klippanin Triofixistä otan ilolla vastaan, niin Reclinesta kuin Comfortista. Jos jollakulla on ehdottaa jotain vieläkin parempaa istuinta, niin senkin tiedon saa jakaa! Kunhan ei hirveästi enää päätäni sekoita.. :D

Kotiäidin tunnustus: laittauduin Lidliin

Mistä tietää olevansa kotiäiti? No tietysti siitä, että viime viikon kohokohta oli Lidliin meno hiukset laitettuna ja naama meikattuna!

Joo, näin pääsi käymään. Mun hiukset on reilun kymmenen vuoden aikana vaihdelleet pituutta "poikatukasta" ylppäreitä varten kasvatettuun kunnon nutturamittaan. Tällä hetkellä menossa on taas kasvatusvaihe ja pihinä en tietenkään mene kampaajalle kynimään kuontaloa siistiksi. Ja kärsin siitä. Löysinpäs kuitenkin laatikoiden kätköistä minisuoristusrautani ja päätin kokeilla onneani. Osaan tehdä yhden kampauksen ja se on ponnari, joten hiusten kasvatus luo paineita laajentaa repertuaaria. Tavoitteena oli jotain tämän näköistä ja olin lopputulokseen järisyttävän tyytyväinen!

kuva täältä

Kaiken huipuksi meikkasin itseni nätiksi oikein varjostuksia myöten. Miehestä oli tosi paljon apua kun kyselin näytänkö fiksulta "No emmätiiä! Mistä mä tietäisin? Kai sä näytät.." Ei siltä kuitenkaan irronnut vastaväitteitä kun loikin olohuoneeseen varmaan tunnin tälläytymisen jälkeen ja hehkutin olevani "hot mamaaaa!" Ja ai että, kun oli itsevarma fiilis sen vartin aikana, jonka kiertelimme Lidlin hyllyvälejä. Totally worth it!

Vakavasti puhuen ihan oikea viikon kohokohta oli Pätkiksen ensiaskeleet ilman tukea! Jeeee! Taluttaen, kävelyvaunun kanssa ja huonekaluja vasten Pätkis on kävellyt jo pari viikkoa ja nyt on taas otettu kirjaimellisesti edistysaskeleita. Reilun kuukauden päästä on 1-vuotissynttärit ja tätä tahtia edistyessään Pätkis kipittää silloin jo kovaa kyytiä.

Synttäreistä puheen ollen, meikäläinen on jo leiponut yhden koesatsin sitruunakuppikakkuja, tilannut teemaväreihin sopivia ilmapalloja ja kertakäyttöastioita (siivous helpompaa ja värikkäät astiat toimivat koristeina) ja muutenkin visioinut tulevia juhlia. Synttärilahja vain on vielä mietinnässä. Jouluna Pätkis sai meiltä vain yhden lahjan, Brion kävelyvaunun, koska tiesimme lahjoja kuitenkin isovanhemmilta ja muilta tulevan ihan riittävästi. Emmekä olleet väärässä. Ajattelimme synttärilahjassakin panostaa enemmän laatuun kuin määrään ja tällä hetkellä ykkösehdokas lahjaksi on Mini Speeder potkuauto. En vain millään osaa päättää mustan ja hopeisen välillä! Vaaleanpunainen on tietysti myös söpö, mutta itsekkäästi ajattelen mustan tai hopeisen sopivan sisustukseen paremmin. :D

Koska olen hirvittävän huono ihminen ja laiskakin vielä, enkä ole täällä esitellyt meidän kotia, on varmaan turhaa kysyä mielipiteitä potkuauton värin suhteen. Niitä saa toki esittää! Toinen miettimäni lahjavaihtoehto on muutama halvempi, mutta laadukas puulelu. Olen aivan ihastunut Brion puueläimiin ja perässä vedettävän kirahvin löysinkin kirppikseltä vitosella. Se vielä odottaa hyllyllä Pätkiksen hampaiden käytön rauhoittumista ja askeleiden vakaantumista.. :)

Tänään ohjelmassa on turvaistuinten katselmus Pätkiksen kasvaessa pikkuhiljaa yli turvakaukalostaan. Nyyh, se on niin ihanan kätevä Smilejen kanssa kaupoissa! Ahdistun jo etukäteen siitä tiedon ja päätösten tulvasta, joka istuinta valitessa vyöryy niskaan. Rattaiden valintakin valvotti minua viikkoja, niin miten käy tällaisen oikeasti todellatodella tärkeän valinnan kanssa? Raportoin tuloksista..

Kokeile Yoogaiaa 14 päivää ilmaiseksi!

#yoogaiabuzzaus 

Uusi vuosi lähtee letkeästi käyntiin joogalla! Buzzadorina voin tarjota kampanjakoodin, jolla voit kokeilla Yoogaiaa 14 päivän ajan ilmaiseksi! Koodi on BUZZ2016. Koodi tulee aktivoida tänään! Yoogaiassa on valtava valikoima eri joogamuotoja, kahvakuulaa, meditointia ja venyttelyä. Itse tykkään tehdä erityisesti venytyksiä ohjaajan avulla, koska yksin venyttelen max. viisi minuuttia.. Parinkymmenen minuutin venyttelyllä saa kuitenkin ihmeitä aikaan! Palvelussa on livetunteja, joilla ohjaaja voi antaa henkilökohtaisia neuvoja webbikameran välityksellä ja kiireisimmille kaikki treenit löytyvät tallenteina, jolloin niitä voi tehdä milloin huvittaa. Voit myös tallentaa suosikkitreenisi, jolloin voit tehdä lempparijuttujasi aina! 

Eilen heiluin pari tuntia salilla, joten tänään voisi hyvinkin olla lempeä venyttely paikallaan. Eilen se jotenkin pääsi unohtumaan..

Kuvat Pixabay